Piensa por escrito
“No hables de imposibles, inténtalos.” Comparte esta frase en X
¡Hola, crack!
¿Hace cuánto tiempo que no tomas notas en papel?
Te voy a contar algo, si escribes tus objetivos, será más fácil que los cumplas, aún cuando muchos te hayan dicho que estos son imposibles.
No hemos llenado de dispositivos que mejoran cada segundo y que, aunque nos sirven para hacer nuestras tareas más simples, muchas veces no resultan ser los más efectivos para cumplir nuestros sueños. Sí, es más rápido escribir notas en tu celular y también es más fácil olvidarlos. Sucede lo contrario cuando escribes la información y, además, la retienes a largo plazo.
¿A qué se debe esto?
A que el cerebro trabaja más cuando escribes de forma manual, porque procesa la información de una manera distinta a que si tecleas en un dispositivo. Si lo haces en papel, pones en marcha la actividad psiconeuromotora, esto es que activas el cerebro para que se concentre en una sola cosa. Piensas, visualizas y te mueves de manera simultánea en una sola cosa. Además, estás creando imágenes mentales asociadas con la información que estás escribiendo, mismas con las que generas más y mejores ideas, al tiempo que las organizas de mejor manera.
Tras escribir un imposible, el cerebro realizará la tarea de Abstracción, esto es procesar y planificar. Dejará esta información disponible en tu memoria a largo plazo. Y también comenzará a visualizar, por ello, debes escribir cada detalle de cada una de tus metas, puesto que como las imagines, terminarás realizándolas.
Ahora tiene más sentido que tus jefes en la oficina o tú mismo le has dicho a tu equipo la frase: “quiero verlo por escrito”, ¿no crees? ¡Claro! Porque por escrito significa que algo va en serio. Dicen que las palabras se las lleva el viento y al anotarlas, las estás haciendo realidad. Por eso, hoy te invito a que empieces a pensar por escrito.
Si escribes tus imposibles:
Los visualizarás y registrarás en tu subconsciente.
Aumentará la posibilidad de que los recuerdes más.
Al tener tus metas más presentes, aumentarás la posibilidad de alcanzarlas.
Se volverán tangibles.
Vas a organizarlos en pequeñas tareas (técnica Pomodoro).
Escríbelos y déjalos en lugares estratégicos, el refri, la puerta, el espejo del baño. Con esto acelerarás el proceso para realizarlos. A partir de hoy, toma tus apuntes de manera manual. Te aseguro que verás el cambio en tus acciones en el día a día, desafiando cualquier imposible que te propongas.
¿Quieres enviar más señales a tu cerebro? Aprieta este botón:
Tip del día:
¡Identifica cuál es tu mejor forma de aprender!
Hice un video sobre esto, ¡míralo acá!
Saludos,
Millán Ludeña
Si me atrevo a contarte cuáles son las preguntas que más recibo luego de dar una conferencia, diría que son estas:
Millán, ¿cómo haces para lograr imposibles?
¿Cómo empiezo?
¿Cómo descubro qué quiero realmente?
¿Cómo mantengo mi enfoque y disciplina ante desafíos enormes?
Son preguntas que siempre recibo.
¿Mi respuesta?
Con los años he aprendido que no se trata solo de ser "fuerte" o tener talento, se trata de saber exactamente qué quieres, de tener claro tus objetivos y un método sólido para llegar hasta allí.
Yo lo tengo. Lo creé durante estos últimos 11 años, paso a paso, en los lugares más extremos de la Tierra. Es mi método, está probado y es único en el mundo.
Por esto creé una clase gratuita para ti, porque quiero compartirte mis secretos con los que logré vivir —y muy bien— de mi pasión.
Esto no es teoría, es real. Lo que te compartiré son mis prácticas diarias para que tú también empieces a usarlas desde ya y avances hacia la vida que siempre has querido.
¿Te hace sentido?
Te espero,
Hay algo poderoso en llegar a una ciudad y saber que no solo traigo una maleta…
Traigo una misión: encender voluntades, activar decisiones, romper inercias.
En mayo estaré en varias ciudades y esta podría ser tu oportunidad ideal para que lleves toda esa energía a tu empresa, a tu equipo, ¡sin tener que preocuparte por mover montañas logísticas!
Te las comparto,
CDMX - 9 de junio
Monterrey - 18 de junio
Puebla - 23 de junio
Si quieres aprovechar mi paso por tu ciudad para organizar una conferencia, un espacio privado con tu equipo o una experiencia transformadora, que sepas que ¡este es el momento!
Yo ya voy a estar ahí. Lo único que falta es tu decisión.
🗣️ Convérsalo con mi equipo y ¡hagámoslo posible!
Estar en el podcast de BBVA, en Madrid, no fue casualidad. Fue decisión.
Durante años visualicé este momento.
Cada vez que salía a correr en CDMX y veía la gran torre de BBVA, me repetía: vas a estar ahí.
Y el día llegó.
Participar en este podcast no fue solo una entrevista. Fue una declaración: nada está demasiado lejos si eliges acercarte cada día.
Hablamos de sueños imposibles, de romper miedos, de cómo llevar el cuerpo y la mente a sus límites… y más allá.
Fue una conversación profunda, real y, sobre todo, humana.
Y si alguna vez pensaste que algo era imposible, este episodio es para ti.
En From Core to Sun te llevo a un viaje real, extremo y emocional: desde el punto más profundo de la Tierra hasta su punto más cercano al sol.
No es solo una película. Es una historia de propósito, dolor, fe y decisión.
Es el retrato de una vida que eligió decir sí, incluso cuando todo decía no.
Corrí en el Sahara, respiré el hielo de la Antártida, subí al Chimborazo y bajé al fondo de la mina más profunda del planeta… no para demostrar nada al mundo, sino para recordarme que el límite siempre ha sido mental.
From Core to Sun está disponible en Amazon Prime Video y Apple TV.
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